A saúde e o bem-estar são fundamentais para a qualidade de vida de todos, em particular das mulheres, que enfrentam desafios únicos quando se trata de cuidar da própria saúde. Além de lidar com as demandas da vida diária, as mulheres muitas vezes enfrentam desafios adicionais, como cuidar de suas famílias, lidar com o estresse do trabalho e lidar com as mudanças hormonais associadas ao ciclo menstrual, gravidez e menopausa. Como resultado, sem dúvida acaba sendo um grande desafio para muitas mulheres encontrar tempo e energia para cuidar da própria saúde e bem-estar. No entanto, quero deixar claro que cuidar…
