Com a correria do dia a dia, boa parte das mulheres com inúmeras tarefas a serem executadas diariamente, acabam por se esquecerem no meio do caminho, sempre por colocar o outro como prioridade. É o marido, os filhos, o trabalho, a faculdade, a família, os pais, e assim por diante. E quando esta mulher se dá conta, está tão atolada na rotina que esquece de olhar para si mesma.
Quantas mulheres você conhece com uma boa autoestima? Eu já até posso imaginar a sua resposta. E realmente é difícil este número ser alto, já que se sentir bem com o próprio corpo muitas vezes parece um desafio para boa parte das mulheres no mundo em que vivemos. E isto é o reflexo do padrão de beleza estabelecido pela sociedade, onde a mídia reforça muito o clássico e tão falado corpo perfeito. Fora as terríveis comparações que muitas mulheres fazem umas com as outras, destruindo a própria autoestima com este tipo de comportamento depreciativo. Assim, se tornam cada vez mais inseguras e insatisfeitas com a própria imagem.
E qual a conclusão disto? Estas mulheres acabam por se esconderem em roupas largas, não se cuidam fisicamente (alguns casos refletem até na saúde desta mulher, onde ela também não dá a mínima para ir ao médico e cuidar dos problemas adquiridos, sejam eles emocionais, físicos e/ou psicológicos), evitam ou até mesmo não se olham no espelho para não encarar o próprio corpo. E o resultado é a autoestima ser baixíssima e, em consequência, esta autoestima não se fazer presente na vida desta mulher.
Recuperando a Autoestima
Bem, mas então como recuperá-la, Sara? Mulhé, a verdade é que para ter uma autoestima elevada você precisa entender que é uma construção diária, com várias pequenas atitudes em seu dia a dia que farão com que você se sinta bem consigo mesma, se aceite do jeito que é, se reconecte com sua própria essência e entenda quem você é e o que deseja ser.
Entre as diversas práticas e exercícios para se sentir bem, algumas mulheres optam por fazer um ensaio sensual. A princípio, a ideia de ser fotografada de lingerie ou nua pode parecer absurda quando não se está muito bem com a própria imagem. No entanto, posar para um ensaio em um cenário bonito, com iluminação adequada, música ambiente e vestindo algo que valoriza o próprio corpo pode ser uma experiência transformadora, sendo o primeiro grande passo para trabalhar a auto aceitação.
Foto: Créditos à Fotógrafa Ana Julia Salim
A intenção não é se transformar em outra pessoa, mas sim ter a chance de olhar para a própria imagem por outro ângulo, sob uma ótica diferente daquela que se está acostumada. É encarar suas curvas e marcas da pele com carinho, entendendo que são elas que mostram a história que você carrega.
Autoconhecimento e Empoderamento
Todo esse processo está extremamente ligado ao autoconhecimento e ao empoderamento. Um ensaio fotográfico permite se reconectar com a sua história, já que os detalhes que o seu corpo carrega falam muito sobre você. Estrias podem contar a história de um parto, rugas falar sobre os bons momentos que você já passou ao longo de todos esses anos e cicatrizes contar sobre um momento de superação.
Foto: Créditos à Fotógrafa Ana Julia Salim
Tudo isso diz muito sobre se conhecer, ou melhor, se reconhecer. Conheço muitas mulheres que vivem uma vida toda acreditando que essas marcas são feias e que precisam ser mudadas. Mas, por que não se olhar de outra forma e enxergar beleza nesse corpo?
Passar por essa experiência é também uma forma de se sentir mais forte e poderosa, principalmente pelo fato do Ensaio Sensual ter o principal objetivo de resgatar a sensualidade que a mulher carrega em sua própria essência feminina (às vezes deixado de lado por vergonha, inseguranças, falta de autoconhecimento ou reencontro com a própria natureza feminina). Onde, para muitas mulheres, o Ensaio Sensual também pode ser representado como uma redescoberta como mulher durante o processo de se sentir empoderada.
E diante de tudo que você leu até o momento no decorrer deste artigo, eu Sara Trucolo quero te falar uma incrível notícia, mulhé. Acontece que Eu decidi te dar de BÔNUS um Ensaio Sensual ao participar do meu Programa de Mentoria, onde o objetivo é te ajudar a descobrir a sua melhor versão feminina, resgate sua autoestima e se tornar uma mulher mais atraente no decorrer do processo deste Programa de Mentoria, somado com vários outros bônus, incluindo o ensaio sensual, como dito.
Foto: Créditos à Fotógrafa Ana Julia Salim
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